悲伤和损失资源库

MMIGW支持线
热线
通过加拿大卫生加拿大的MMIGW(缺失和谋杀土着妇女和女孩)的支持线,为人口贩运的家庭和受害者提供危机支持,或者经历过爱人的损失。

处理伤心的10种方法
视频
这个7分钟的动画视频提供了一些验证和支持工具,以帮助您治愈您可能会在分手后感受的悲伤。

关闭理论
自助工作表或模块
此工作表邀请了一种反思和记录悲伤的不同方面的方法 - 无论是悲伤的死亡,关系的结束,职业,身份等,这一资源旨在以适合您的方式提供关闭。

牧师美容
电影
主演将史密斯,这部电影探讨了爱情,时光和死亡(如其他角色所代表),而主角通过他自己的悲伤作用。

应对悲伤
应用程序
一个屡获殊荣的应用程序,包括悲惨的支持网络,以及特定于各种悲伤环境的应对策略(即工作场所,假期,宠物,健康,死亡等)。在Google Play,Amazon中提供,即将推出Apple 应用程序 Store。

应对悲伤 & Loss
视频
这段短暂的动画视频提供了一些许可和简单的策略,以帮助您应付悲伤爱人的丢失/死亡。

应对悲伤的冥想
视频
这个20分钟的导游冥想有助于让你造成你并在失去亲人之后连接你的情绪。

寻找意义:悲伤的第6阶段
书/ audiobook.
在专业和强烈的个人账户中,悲伤专家讨论如何应对悲伤(以流化方式突出“5个阶段”)并增加一个重要的人:我们如何在损失以纪念他人并帮助自己后创造意义。

土着学生心理健康和福祉特殊兴趣小组资源清单
网站
资源列表到关键的土着组织,工具和媒体,以加强理解和支持文化安全实践,促进积极的心理健康和福祉;浏览这些资源以查找您对悲伤支持的搜索有所帮助的内容。

Good2Talk.
热线
专门为希望专业咨询和信息/精神健康,上瘾和福祉的信息/推荐的次级学生提供免费和机密电话或Textline;可用24/7/365。

如何在分手后愈合
播客
这种特定的16分钟的“唤醒与杰克”播客的一集会提供有用的视角和策略,以便在分手之后提供帮助。随意滚动其他剧集以找到对您感兴趣的人!

没关系,你不好:满足不理解的文化中的悲伤和损失
书/ audiobook.
本书是一种新的悲伤经验的方法,以及我们努力帮助那些忍受悲剧的别人 - 为悲伤的人,那些爱他们的人,以及寻求爱自己的人 - 彼此 - 更好。

可怕,谢谢
播客
由一位年轻的寡妇举办,这是整个播客,这是有趣,悲伤,不舒服的,但为帮助应对悲伤并将我们联系在人类的意义上,提供舒适。滚动剧集以找到对您感兴趣的人!您还可以在此处看到她的TED谈话。
我们不会从悲伤中“继续前进”。我们继续前进。
视频
在这个有趣和悲伤的谈话中,一个年轻的寡妇挑战了社会意味着和描述了她悲伤向前移动的“继续前进”。
我可以做些什么来悲伤?
自助工作表或模块
这个单页资源提供简单的提醒和额外的应对策略,以帮助您允许以无论何种方式照顾自己。