四项协议:个人自由的实用指南 |
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无论你走到哪里,你都是:在日常生活中迈出的冥想 书/ audiobook. 在本书中,作者绘制了一个简单的道路,以便在一个人自己的生活中培养正念。它对第一次和长期从业人员来说,这两个人都讲述了那些讲述的人,任何人都要深入了解他或她的时刻的丰富性。 |
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oneMind播客与摩根迪克斯 播客 当你新的冥想时,可以从无数的专家和各种技术中选择压倒性。好消息?如果您从这些播客开始,您将获得一个稳固的基础,并学习如何将冥想融入日常生活的内部和退出。从他们的网站侦听或从您的首选播客平台下载。 |
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为什么介意是超级大国:一个动画 |
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土着松弛技术 |
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多信仰空间 |
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心灵的力量:你练习的谈话更强壮的谈话 视频 我们如何改变?在这个开创性的谈话中,博士。 Shauna Shapiro吸引了现代神经科学和古老的智慧,以展示一个人体可以帮助我们对我们的大脑和生活进行积极的变化。 |
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微笑的思想 应用程序 该应用程序具有数百次冥想,足以让您在没有选择选择的情况下保持订婚;大多数冥想在五到十五分钟范围内,高达45分钟的实践占先进冥想者。可在Google Play和Apple 应用程序 Store中提供。 |
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头空间 |